1

Brooks Ghost 9 – miłość od pierwszego założenia :)

Proszę Państwa takie są fakty Do Brooks Ghost 9…… poczułem miłość od pierwszego założenia. Biegałem wcześniej w butach tej firmy (Gliceryn 13 i Launch 3 ). Wiedziałem więc mniej więcej już czego mogę się spodziewać Na początek trochę danych producenta : Amortyzacja BioMoGo DNA Nowe pluszowe wnętrze zapewnia maksymalny komfort. Rowki Omega w przedniej części…




14914685_1276650832399593_1015374735_n

Run or death – uciekaj ile sił

Od ugryzienia minęło już kilka dni………….. Na razie nic się nie dzieje, ale jak długo jeszcze….. ale to tylko kwestia czasu …………. W sobotnie popołudnie wybrałem się na bieganie po Trupim Lesie, nic nie zapowiadało apokalipsy jak miała się wydarzyć……. Razem z dużą ilością śmiałków tego dnia stanąłem na polanie przy Trupim Lesie aby zmierzyć…




14329966_1348907235134359_8942693851314100002_n

Prezent urodzinowy :)

Pomysł na start w półmaratonie dokładnie w dzień urodzin zrodził się w mojej głowie gdy zobaczyłem konkurs na 4run.pl. Pomyślałem, że fajnie byłoby uczcić swoje urodziny w jakiś nietypowy biegowy sposób. Do wygrania był pakiet startowy na dystansie maratonu lub połówki w ramach Vilnius Marathon w przepięknym mieście Wilnie. Wziąłem w nim udział i udało…




medal

Ten którego nie ukończyłem…….

3 BMW Półmaraton Praski W pierwszej edycji 2 lata temu nie brałem jeszcze udziału. W drugiej pobiegłem zupełnie nieprzygotowany po kontuzji i nie był to mój udany występ . Na trzecią ostrzyłem sobie żeby i zamierzałem pobiec szybko, może nawet po życiówkę – taki był wcześniej plan . No właśnie zamierzałem…………… 28 sierpnia 2016 roku…




13335191_1144567932274551_264407085_n

Test butów Brooks Launch 3

Wcześniej biegałem tylko w butach Nike i to w kultowym już modelu Pegasus w odsłonie 30 Gdy je już zabiegałem postanowiłem spróbować czegoś innego. O marce Brooks dużo słyszałem, choć nie jest ona u nas chyb atak popularna jak za oceanem. Moja pierwszą przygodą z tą marka były buty Brooks Gliceryn 13 – bardzo dobry…




2 Bieg Łomianek

Nie planowałem wcześniej brać udziału w tych zawodach. Jednak na kilka dni przed startem na Facebooku Informator Stolicy ogłosił konkurs gdzie do wygrania były pakiety startowe na ten bieg. Wziąłem udział i udało się wygrać Start biegu był o godzinie 12, więc razem z Asią przybyliśmy do Łomianek po 11. Sprawny odbiór pakietu – w…




IMG_2793

10 km OSHEE – udany debiut Asi :)

Nic nie zapowiadało tak szybkiego debiutu mojej żony Asi na dystansie 10 km. Owszem biegała co tydzień 5 km podczas Parkrunu w Parku Skaryszewskim. Od czasu do czasu biegaliśmy też wspólnie nad Wisłą Ale dystans 10 km był wciąż w naszych biegowych planach Traf chciał, że na portalu polskabiega.pl został ogłoszony konkurs w którym nagrodami…




Marzenia się nie spełniają – marzenia się spełnia

Pierwszy pomysł na maraton w Rzymie zrodził się w mojej głowie podczas Expo przed 37 Maratonem Warszawskim. Wtedy to podczas zwiedzania targów natknąłem się na stoisko Maratona di Roma Bardzo miła pani zachwalała trasę maratonu, ja jednak będąc zapisany na losowanie do maratonu londyńskiego, liczyłem właśnie na wylosowanie mnie w loterii. Jednak wtedy już zakiełkowała…




12746154_1071594396238572_643386302_n

Recenzja książki „Biegacz niezłomny”

  „Biegacz niezłomny”  autorstwa T.J.Murphyego i Briana MacKenzie jest książką iście rewolucyjną. Brian stworzył system treningowy ukierunkowany na naukę techniki i pracę nad ogólną sprawnością. Znalazł wg niego słabe punkty klasycznych metod prowadzących do częstych kontuzji i wypalenia po kilku sezonach. Zanegował on podstawowe metody treningowe polegające na przygotowaniach poprzez długie wybiegania i klepanie kolejnych…




IMG_2600

Policzyliśmy się z cukrzycą :)

Jak co roku w drugą niedziele stycznia odbywa się Wielka Orkiestra Świąteczne Pomocy. Tradycyjnie już po raz 10 odbył się też Bieg Policz się z cukrzycą. W zeszłym roku był mój pierwszy udział w tej imprezie – o tym możecie poczytać tu. W tym roku jednak był to dla mnie start wyjątkowy. Po raz pierwszy…





  • Facebook