Archiwum miesięczne:Październik, 2014

Pierwsze treningi, pierwsze starty…

Wrzesień 2013  – pierwsze treningi po 5 -6 km w morderczym wtedy dla mnie tempie 7,30-7,50 min/km :)  – raz, dwa razy w tygodniu. I tak mniej więcej przez rok. Nie wiedziałem jeszcze wtedy, czy bieganie mi się spodoba, czy będę dalej to kontynuował. Jednak jadąc w czerwcu 2014 roku na na wypoczynek do Turcji,…



Początek …………..

Jak to wszystko się zaczęło………. (prawie 2 lata temu) W życiu każdego faceta przychodzi taki okres, kiedy zaczynasz się zastanawiać co dalej z twoim zdrowiem. U mnie zdarzyło się to niedługo po 40 urodzinach (tak, tak magiczna granica …). Paliłem prawie paczkę papierosów dziennie, nie przywiązywałem za bardzo uwagi do tego co jem a jedyną…




  • Facebook