Archiwum miesięczne:Marzec, 2015

X PZU Półmaraton Warszawski

29.03. 2015 r.   Jak też wspomniałem w poprzednim wpisie, dziś krótka relacja z wczorajszego biegu. Bo z naprawdę OGROMNĄ radością napiszę, że udało mi się szczęśliwie ukończyć X PZU Półmaraton Warszawski, ponieważ muszę przyznać szczerze, że był kryzys na trasie, bardzo duży, ale udało się. Tym razem nie było nocnego jeżdżenia autokarem, ani pobudki…




EXPO i odbiór pakietu na X PZU Półmaraton Warszawski

27.03. 2015 r. Już w najbliższą niedzielę 29 marca odbędzie się kolejny  półmaraton, w którym będą brał udział, mój drugi już. Jest to jubileuszowy X PZU Półmaraton Warszawski. I jak to zwykle bywa po wcześniejszym zgłoszeniu i opłaceniu udziału przyszedł czas na odbiór pakietu startowego, bo bez tego pobiec się nie da W tym celu…




Jestem półmaratończykiem………..

22.03. 2015 r. XII Krakowski Półmaraton Marzanny Radość i duma … ! Radość i duma…takie uczucia towarzyszyły mi, kiedy wbiegłem na metę po przebiegnięciu pierwszego półmaratonu. Radość, ponieważ mam za sobą pierwszy bieg na takim dystansie i duma, ponieważ dałem radę, dałem z siebie wszystko i jest życiówka Ale od początku… W sobotę o 23.30…




ALE testujemy – Energia dla Aktywnch

18.03.2015 r. Dostałem paczuszkę … …a w paczuszce…produkty marki ALE Activ Life Energy – Energia dla Aktywnch Nie byłem zaskoczony przesyłką, ponieważ sam ją zamówiłem, ale bardzo zadowolony, że już jest, ponieważ nie mogę doczekać się efektów stosowania produktów polecanych przez firmę ALE. Szczerze mówiąc nie znam jeszcze tych produktów. A dlaczego kupiłem ??? Pod…



Biegacz też człowiek…

Biegacz też człowiek…   Jeść musi… i to mądrze i zdrowo, żeby mieć dużo siły na długie i męczące treningi. Odkąd zacząłem biegać, a tak naprawdę od kiedy podjąłem decyzję o udziale w maratonie zacząłem dokładniej zastanawiać się nad tym co jeść, co pić, żeby efekty mojego biegania były coraz lepsze. Nie ma co się…




On The Run vol. 3 Nocne Bieganie w Łazienkach

12 marca 2015 r. On The Run vol.3 Nocne Bieganie w Łazienkach Do jeszcze niedawna bieganie w Łazienkach było zakazane, ale ku uciesze zapalonych biegaczy jest to już możliwe, dlatego też zorganizowano kolejny, trzeci już nocny bieg charytatywny alejami Łazienek Królewskich -  On The Run, którego mecenasem jest  PGE Polska Grupa Energetyczna. Setki biegaczy-świetlików mknęło…




Premiera butów Reebok ZPump Fusion

10 marca 2015 r. W Soho Factory w Warszawie odbyła się oficjalna premiera nowych biegowych butów treningowych Reebok ZPump Fusion. Imprezę poprowadził znany prezenter Marcin Prokop, było więc ciekawie i z humorem. Pokaz przyciągnął wielu biegaczy i celebrytów. Po oficjalnej prezentacji każdy z uczestników spotkania miał możliwość zamierzenia prezentowanych butów i dokonania własnej oceny. Prezentowany…




Pierwsze 30 km…….

8 Marca „Dzień Kobiet” ważny dzień  dla wszystkich Pań. Dużo życzeń i oznak sympatii ze strony panów. Dlatego i ode mnie życzenie troszkę spóźnione, ale szczere. Wszystkiego najlepszego dla wszystkich pań . Ale ta data jest też szczególna i bardzo ważna dla mnie. Na pewno zapamiętam ją na długo. Przekroczyłem pewną, własną granicę, której bardzo…




Pierwszy bieg po górach…

Czwartek 05.03.2015 r.   Dziś trening pełen wrażeń, emocji i śmiechu. Dystans 15,21 km z czasem 2g 00m 30s. Czas może nie robi wrażenia, ale co za trening… !!! Razem z kolegą Karolem, również zapalonym biegaczem, wybraliśmy się na bieg w góry. Na początku było spokojnie, fajnie, ale po jakimś czasie zaczął padać śnieg, grad….




Treningi w Wiśle

Co słychać u koleżanek i kolegów biegaczy ??? Za mną bardzo fajny tydzień. Szkolenie zaliczone, kilka treningów w interesującym miejscu też.   Wtorek 03.03.2015 r. Poniedziałkowe „resetowanie” przy piwku zakończyło się wtorkowym treningiem na dystansie (zaledwie ) 5,10 km . No nie jest za specjalnie, można się było tego spodziewać, zmęczenie Ale biegacz też człowiek,…





  • Facebook