12459522_1042169892514356_896805612_n

Garmin 235 – pierwsze wrażenia i testy …..

Ze swoim Garminem 310 HR biegałem prawie rok Na moje początkowe potrzeby biegowe wystarczał w zupełności. Jednak jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia Marzył mi się zegarek który będzie nie tylko mierzył tętno bez dodatkowego paska ale tez i taki który po prostu będzie ładnie wyglądał na ręce w codziennym użytkowaniu. W tym roku…




Świąteczne życzenia…..

  Z okazji Świąt Bożego Narodzenia i zbliżającego się Nowego 2016 Roku, Wszystkim maratończykom, półmaratończykom, wszystkim biegającym po bieżniach, polach, lasach, chodnikach, wszystkim, którzy lubią poruszać się biegiem… życzę spokojnych, radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2016 roku, pełnego radości z biegania i pokonywania nowych wyzwań. Niech omijają Was kontuzje, zawsze wystarczyło sił i…




12243937_967267416645665_851087797_n

Test suplementów Inkospor

Jakiś czas temu dzięki uprzejmości firmy Inkospor dostałem do testowania ich produkty wspomagające sportowców w codziennych treningach. Firma ta ma w swojej ofercie zarówno odżywki i suplementy diety dla osób zajmujących się sportem profesjonalnie i zawodowo jak i  osób uprawiających sport amatorsko. Do testów były batony proteinowe, napój regenerujący z L-Glutaminą, napój z wyciągiem z…




Ostatni start w tym roku ………..

I Białołęcki Bieg Wolności. 13 grudnia 2015, godz. 12:13, dokładnie w 34 rocznicę wprowadzenia stanu wojennego. Start i meta pod główną bramą Aresztu Śledczego Warszawa-Białołęka. Bieg miał na  celu upamiętnienie ponad 600 opozycjonistów internowanych na Białołęce przez władze stanu wojennego. Byli wśród nich m.in. Bronisław Komorowski, Jacek Kuroń, Henryk Wujec, Karol Modzelewski i wielu innych. Pakiety…




12281901_1024023130995699_1456861415_o

Październik, listopad – koniec sezonu :)

W październiku sporo się wydarzyło w moim biegowym życiu Najpierw 4 października Biegnij Warszawo. To dla mnie szczególny bieg, ponieważ właśnie rok temu na poprzedniej edycji tej imprezy zaczęła się moja biegowa oficjalna przygoda. Postanowiłem ten bieg pobiec na totalnym luzie bez walki o czas, chciałem się po prostu dobrze bawić. I tak było. Widok…




Biegnę dla Fundacji Dzieci Niczyje.

Każdego dnia tysiące dzieci stają się ofiarami przemocy i wykorzystywania. Dziecko, które zostało skrzywdzone, nie poprosi o pomoc. Wstydzi się, czuje się winne i osamotnione. Potrzebuje pomocy, aby odzyskać radość życia. 3 kwietnia pobiegnę w 11. PZU Półmaratonie Warszawskim. Chcę, aby mój start był czymś więcej niż tylko wyścigiem. Możesz mi w tym pomóc. Wesprzyj…




37 PZU Maraton Warszawski

37 PZU Maraton Warszawski To drugi maraton w mojej krótkiej karierze biegacza Decyzja o jego przebiegnięciu zapadła zaraz po przekroczeniu mety mojego maratońskiego debiutu – Orlen Warsaw Maraton, hmmm a nawet chyba jeszcze wcześniej. Przecież to właśnie rok temu oglądając zmagania maratończyków na płycie Stadionu Narodowego – w tamtym czasie grupie ludzi wydawałoby się dla…




Nie zawsze pierwszy wygrywa :)

W ostatnią niedzielę w sklepie GO Sport w warszawskiej Promenadzie odbył się test butów biegowych Asics i badanie stóp skanerem Foot ID. Do przetestowania były: najnowsza odsłona buta Asics Cumulus 17 i DS Trainer 20. Do testów przystąpiło kilka osób, po wybraniu butów wybraliśmy się do pobliskiego Parku nad Balatonem, żeby przetestować buty podczas biegu…




bmw-out-pprw15b_12_mr_20150830_112543_1.jpg-3126

Bardzo Mocno Wyczerpany Półmaraton Praski czyli moja „droga przez mękę”

Pierwsza edycja BMW Półmaratonu Praskiego odbiła się szerokim echem wśród biegaczy, na organizatorów wylano wiele gorzkich słów za organizację i brak wody dla uczestników biegu, co okazało się zgubne, ponieważ w dniu zawodów była bardzo wysoka temperatura. Nie brałem udziału w poprzedniej edycji, ale słyszałem i czytałem relację z biegu i właśnie takie były zastrzeżenia…




Wygraj pakiet startowy na II Bieg Czterech Generałów

ZDOBĄDŹ TWIERDZĘ MODLIN, jedną z najstarszych Twierdz w Europie, położoną na malowniczym Mazowszu u zbiegu Wisły i Narwi. Bogata i ciekawa historia wzbudza zainteresowanie nie tylko w Polsce. Wybudowana przez Napoleona Bonaparte, starannie rozbudowywana przez Cara Mikołaja (przez 30 lat), bohatersko broniona przez Polaków w 1939 roku. Już 20 września odbędzie się  II Bieg Czterech…





  • Facebook